관절염 노인을 위한 전자 자전거 종합 가이드

타고 전자 자전거 사람들이 즐거운 일을 하고 싶은 욕구를 충족시키면서 야외 활동을 최대한 활용할 수 있습니다.

무릎이나 관절염과 같은 신체 조건으로 고통받는 경우 운동을 일상 생활에 가장 유용한 방법으로 통합하는 방법을 찾기가 어려울 수 있습니다. 이것은 무릎 문제가 있는 사람들(노화 여부와 상관없이)이 작업 강도에 특별한 주의를 기울여야 함을 의미합니다. 무릎에 과도한 압력을 가하면 문제가 더 악화될 수 있습니다. 따라서 노인들이 무릎에 문제가 있는 사람들을 위한 자전거를 찾을 때 전자 자전거 구입을 고려해야 한다는 것은 비밀이 아닙니다.

전기자전거가 관절염에 좋은가요?

그게 다야! 다른 스포츠에 비해 전기 자전거를 타는 것은 몸에 매우 부드럽습니다. 올바르게 완료되면 전기 자전거를 타는 것은 신체의 결합 조직에 가해지는 스트레스를 줄여 관절의 불편함을 줄일 수 있습니다. 관절염이 있는 사람들을 위한 최고의 자전거는 사용자 친화적이며 관절에 가해지는 스트레스를 늘리기 보다는 줄이는 것입니다.

전기 자전거를 타는 것은 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다, 관절 불편감 및 관절염 증상 감소를 포함합니다. 전자 자전거를 타는 것은 과도한 지방을 줄이는 효과적인 방법입니다. 염증성 관절염 증상은 과체중인 사람에서 악화될 수 있습니다. 건강한 심장과 순환계를 원한다면 체중 감량을 시작하는 것이 좋습니다. 자전거 타기는 놀라운 활동이지만 수영도 특히 관절염이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

고령자에게 가장 적합한 전기 자전거는 무엇입니까?

우리는 관절염을 광범위하게 연구했고 우리가 생각해낸 한 가지 가능한 해결책은 전기 자전거였습니다. 전기 자전거를 사용하면 강력한 모터의 도움으로 페달을 밟고 놀라운 속도에 도달할 수 있습니다. 그러나 오토바이와 달리 페달을 밟아야 합니다. 고장나거나 흔들리지 않습니다. 이 전기 자전거는 관절염이 있는 노인들에게 좋습니다.

관절염이 있는 노인을 위한 최고의 전자 자전거를 선택하는 방법은 무엇입니까?

관절염이 있는 사람을 위해 자전거를 구입할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

가장 좋은 방법은 프레임이 짧고 스탠드오버 높이가 낮은 자전거입니다. 이것은 전기 자전거를 타고 내리는 데 도움이 됩니다. 특히 통근용 자전거나 전기 팻바이크를 선택하십시오. 우리는 에 대해 많이 묻는다. 시니어를 위한 최고의 전자 자전거s, 나이 자체가 사람의 "선배" 지정을 결정하지만. 예를 들어, 라이더가 제한된 이동성, 불안정한 발을 가지고 있거나 전자 자전거에서 중립 위치를 유지할 수 없는 경우 문제가 발생할 수 있습니다. 많은 사람들에게 이것은 꽤 오랜 시간 동안 그들의 첫 번째 전기 자전거 경험이 될 것입니다.

라이딩 중 편안함과 안정성은 나이든 사이클리스트에게 매우 중요합니다. 우리가 자전거에서 찾는 기준 중 하나는 회전과 거친 지형에서 라이딩할 때 안정성과 편안함입니다.

내구성 및 구성 요소: 괜찮은 자전거는 프레임 그 이상이므로 견고한 구성 요소가 포함되어 있는지 사양을 확인합니다.

여기에 돈을 쓸 가치가 있습니다. 자재 및 시공 품질이 걱정되십니까? 고객 서비스, 브랜드 평판 및 대면 지원과 같은 무형 요소도 고려됩니다.

전기 자전거의 "파워"와 "범위"는 각각 최고 속도와 충전 사이의 범위를 나타냅니다. 우리의 경험에 따르면 이것은 잠재적인 전자 자전거 구매자가 묻는 첫 번째 질문입니다.

노인에게 적합합니까? 우리 그룹은 노인에게 적합한 전자 자전거를 찾는 임무를 받았습니다. 이 레이아웃이 실용적이고 잘 구현되어 있습니까?

노인에게 적합한 모든 자전거가 여기에 포함된 것은 아닙니다. Shengmilo에 따르면 거의 모든 전자 자전거는 노인에게 적합합니다. 노인을 위한 전자 자전거에 대한 조언에 대한 많은 요청에 대한 응답으로 우리는 최고의 선택 목록을 이 짧은 목록으로 만들었습니다.

성밀로 MX02S

　 성밀로 MX02S 단순히 전자 자전거가 작동하도록 하여 관절 통증을 완화합니다. 이 디자인 덕분에 라이더는 건강하고 직립 자세를 유지할 수 있습니다. 관절염이 있는 노인과 같은 라이더는 손목이나 팔꿈치에 체중을 싣지 않고 전기 자전거에 앉을 수 있어 문제 지점에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. Shengmilo MX02S는 라이딩 중 이 앉은 자세를 좋아한다면 탁월한 선택입니다. 액셀이 밟히기 때문에 "관절염에 이상적인 자전거"입니다. 가속기를 사용하면 다리에 가해지는 압력이 줄어듭니다. 걱정과 긴장이 사라졌습니다.

셩밀로 M90

손목, 팔꿈치, 무릎 및 엉덩이의 관절염은 Shengmilo M90을 복용하여 치료할 수 있습니다. 관절염으로 고생하시는 분들에게 추천합니다. 셩밀로 M90 전자 자전거. 이 도구의 인체공학적 손잡이를 사용하면 관절염이 있는 손목이나 팔꿈치가 악화되는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 페달을 밟지 않고도 탈 수 있기 때문에 이 전기 자전거는 무릎이나 엉덩이에 관절염이 있는 사람들에게도 좋습니다. 전자 자전거의 도움말 기능을 사용하여 중력과 싸우고 다칠 위험을 감수하는 대신 오르막을 오르십시오.

무릎 관절염으로 전기 자전거를 타는 방법?

1. 자전거를 탈 때 무릎을 많이 굽히지 않도록 적당한 크기의 전기자전거를 구입하세요.

 
2. 빠른 페이스를 유지하여 무릎에 가해지는 압력을 완화할 수 있습니다.

3. 환자는 오르막길을 달릴 수 있도록 500와트 이상의 모터가 장착된 전기자전거를 추천합니다. 그러면 관절에 무리한 스트레스를 주지 않으면서 더 많은 저항과 무릎을 강화할 수 있습니다.

4. 최소 너비 2.25인치, 최대 너비 4.0인치의 타이어를 구입하십시오. 타이어가 넓을수록 특히 바위가 많은 지형에서 더 많은 제어력과 안정성을 갖게 됩니다.

5. 굽힘을 줄이려면 전기 자전거를 키와 신체 유형에 맞게 사용자 지정하십시오. 스스로 하는 데 어려움이 있다면 전자 자전거 매장으로 가서 전문가의 도움을 받아 미세 조정하십시오.

6. 더 자주 운동을 해야 하는 분들을 위해 휴식, 페달을 밟지 않고도 가속 페달을 밟을 수 있는 다양한 전자 자전거가 있습니다.

7. 토크 센서 대신 케이던스 센서 사용을 고려하십시오. 높은 rpm으로 주행할 때 케이던스 센서는 속도 변화와 무릎 통증을 멈추기 때문에 토크 센서보다 낫습니다.

요약

관절염을 치료할 때 전기 자전거를 사용할지 여부는 궁극적으로 개인에게 달려 있습니다.

하지만 그렇다고 해서 전자 자전거를 타는 것을 막지는 마십시오. 관절 문제가 있는 사람에게 가장 좋은 운동 형태 중 하나입니다. 몸에 주의를 기울이고 올바른 전자 자전거를 타고 필요한 조정을 하고 필요한 경우 의사의 진찰을 받으면 만족할 것입니다.